人の筋肉は、赤と白の２種類に分けられます。
瞬発力を発揮する、主にスポーツの時に使うのが赤筋。
持久力を発揮する、主に日常生活で使うのが白筋。
白筋が発達している人は、普通に生活しているだけですごくエネルギーを使います。
悪く言えば燃費の悪い人。
良く言えば食べても太らない人。
白筋でわかりやすいのは、背中の肩甲骨の辺りの筋肉です。
白筋が発達している人は、その辺りの温度が高かったりします。
何もしていなくてもそこでエネルギーを消費しているので熱を放射するのだと思います。
スポーツ等で鍛えられるのは主に赤筋です。
白筋は鍛えにくいと言われています。
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